Retrouvez une vitalité durable, à chaque étape de votre vie.

Une approche, plusieurs chemins vers la vitalité

La vitalité est bien plus qu’un simple niveau d’énergie. C’est se sentir bien dans son corps, retrouver un équilibre, avancer avec confiance et profiter pleinement de son quotidien.
Chantal vous accompagne avec une approche globale, humaine et personnalisée pour retrouver une énergie durable dans votre vie personnelle, ou au sein de votre entreprise.

Vitalité joyeuse

Retrouver l'énergie de vivre pleinement son quotidien.

Lorsque la fatigue s’installe, que le stress prend le dessus ou que l’on a simplement l’impression de fonctionner en pilote automatique, il est possible de retrouver un nouvel équilibre. Un accompagnement global autour de l’alimentation, du mouvement, du sommeil, de la gestion des émotions et des habitudes de vie.

Vita’ménopause

Retrouver l'énergie de vivre pleinement son quotidien.

Traverser la préménopause et la ménopause avec confiance.
Cette période de transition transforme profondément le corps, les émotions et le quotidien. Grâce à un accompagnement spécifiquement dédié à la vitalité féminine, Chantal aide les femmes à mieux comprendre ce qu’elles vivent, retrouver leur énergie et avancer avec plus de sérénité vers cette nouvelle étape.

IInterventions professionnelles DANS LES ENTREPRISES & conférences

Faire entrer la vitalité dans la vie professionnelle

La vitalité, l’énergie, la gestion du stress ou encore la ménopause sont aussi des sujets qui ont toute leur place dans le monde professionnel.

J’interviens auprès des entreprises et des organisations pour ouvrir le dialogue, sensibiliser et apporter un éclairage concret sur ces enjeux, à l’occasion de conventions, temps forts internes ou animations dédiées. J’interviens également lors de conférences et rencontres thématiques organisées par des salons, réseaux professionnels, CCI ou acteurs de la prévention et de la santé au travail.

Des prises de parole vivantes et accessibles pour informer, sensibiliser et donner des clés, tout en remettant la vitalité au cœur des échanges.

Une approche globale de la vitalité

Parce que tout est lié, je vous accompagne dans une vision complète de votre bien-être. Nous explorons ensemble les différents piliers qui soutiennent votre énergie afin de construire des changements durables, adaptés à votre réalité.

Nutrition

Sommeil

Stress

Mouvement

Émotions

Rire

ILS TEMOIGNENT DES EFFETS DE LA VITALITÉ JOYEUSE

« Bonjour Chantal,
Merci à vous d’être venue hier, c’était une super expérience et on en rigole encore !
Je pense que tout le monde s’est bien amusé et nous avons décidé que « Ho! Ho! Hahaha ! » serait désormais notre cri de ralliement »

« Merci Chantal pour cette expérience unique, je pense que même si ce ne fut pas si facile de lâcher le mental pour tous, nous avons tous ri et nous nous souviendrons de ce moment avec un grand sourire. Cela renforce nos liens dans l’équipe. »

« Paradoxalement, je pensais que ça allait être difficile mais finalement il a été facile pour moi de me mettre en énergie pour rire. Merci »

« En général je ne fais pas ce genre d’activité car je suis en entreprise donc pas là pour ça. Mais j’ai une bonne équipe donc j’ai bien rigolé et surtout je ne me suis pas sentie force et ça me va »

« J’ai vraiment apprécié cette séance et cette expérience unique du rire sans raison. Les bienfaits du rire sont indéniables et j’ai ressenti une véritable détente et une énergie positive après notre session.
Encore une fois, merci pour cette expérience joyeuse et revitalisante »

« Chantal est une vraie professionnelle à l’écoute et passionnée qui a été un vrai pilier et une vraie source d’inspiration cette année ! Une année remplie de mouvements et de transformation où j’ai compris l’importance de l’ancrage et de l’acceptation de mes émotions. Une année dans laquelle, je me suis sentie accompagnée, guidée et rassurée par chacune de nos séances ! Son approche pleine de bienveillance, d’écoute et d’amour vous plonge dans un espace de confiance où vous n’aurez qu’à vous laisser transporter ! J’ai conscience et je suis fière de tout le chemin parcouru et je suis remplie de gratitude d’être entourée de personnes aussi incroyables que Chantal ! Merci pour toute cette belle énergie que tu communiques et que tu dégages ! »

« Chantal est une personne très professionnelle, à l’écoute. Des précieux conseils. La découverte du yoga du rire qui m’a permis d’aller un peu plus loin dans le lâcher prise. »

ET SI C'ÉTAIT LE BON MOMENT POUR PRENDRE SOIN DE VOTRE VITALITÉ ?

Chaque parcours commence par une rencontre. Prenons le temps d’échanger sur votre situation, vos attentes et vos besoins afin de déterminer l’accompagnement le plus adapté.